冬天，空气异常干燥，再加上暖气、空调等取暖设施的使用，有些人发现房间的相对湿度甚至不到20%。干燥的环境里，很多人经常有被“电”一下的感觉，这种静电其实对人体是有害的。

因为静电都是“一闪而过”，所以很多人并不在意。实际上静电对人的健康是有负面影响的。郑州人民医院皮肤科副主任医师王西京介绍，过多的静电在人体内堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，导致血液酸碱度等的改变，影响机体的生理平衡。更有甚者，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。“据统计，在冬季，约1/3的心血管疾病发病都与静电有关。”郑州大学第一附属医院皮肤科主任医师于建斌介绍，老年人的皮肤相对干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，加上有些老年人心血管系统本来就有各种病变，更易受静电影响使病情加重或诱发心律失常。

当空气相对湿度高于50%，静电就不易积累。于建斌建议，预防静电要从增加空气和皮肤的湿度入手。“‘防’和‘放’相结合，才能有效避免静电的伤害”。

首先应保持房间的空气湿度，常给房间通风，使用加湿器或给家里洒水。其次要多喝水、多吃新鲜水果蔬菜；不频繁洗澡，不过量使用碱性洗涤用品；同时应该选择棉质衣服；梳头发时，最好使用牛角梳或木梳。“还有就是要把体内的静电安全地‘放’出去。”于建斌说，“放”电有很多方法，比如摸门把手或水龙头前，用手摸一下墙，将体内的静电“放”出去；碰铁门或车门时，先用手抓紧钥匙，然后用钥匙去接触铁门。